스쿼시 센터(코트) 안내

지하철 (전철) 안내

죽전역 (Jukjeon / 竹 田) [일반] 분당선
카인드짐 보정점에서 약 593 m 거리에 위치하고 있습니다.

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지하철 (전철) 안내

보정역 (Bojeong / 寶 亭) [일반] 분당선
카인드짐 보정점에서 약 832 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

동원로얄듀크 정류소 [공용]
카인드짐 보정점에서 약 130 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

동원로얄듀크 정류소 [공용]
카인드짐 보정점에서 약 134 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

보정동카페거리.죽현마을 정류소 [공용]
카인드짐 보정점에서 약 135 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

보정동카페거리.죽현마을 정류소 [공용]
카인드짐 보정점에서 약 142 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

보정동행정복지센터 정류소 [공용]
카인드짐 보정점에서 약 153 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

보정동행정복지센터 정류소 [공용]
카인드짐 보정점에서 약 171 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

죽현마을.단국대학교입구 정류소 [공용]
카인드짐 보정점에서 약 178 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

죽현마을.단국대학교입구 정류소 [공용]
카인드짐 보정점에서 약 217 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

죽현마을.현대아이파크후문 정류소 [공용]
카인드짐 보정점에서 약 229 m 거리에 위치하고 있습니다.

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버스 정류소 안내

죽현마을.현대아이파크후문 정류소 [공용]
카인드짐 보정점에서 약 257 m 거리에 위치하고 있습니다.

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[보정동PT] 태평양같은 등을 만들기 위한 5가지 등운동 안녕하세요! 보정동 PT 카인드짐 보정점입니다^^ 넓은 등을 가지고 있다면 옷 핏도 좋아지고, 옷을 탈의 했을 때에도 매력적인 모습을 보여줄 수 있는데요. 오늘은 넓은 등을 얻기 위해 필수적인 등 운동 5가지에 대해 소개해보겠습니다! 1. 풀업 앞서 소개할 운동은 '풀업' 입니다. 풀업은 모르는 사람을 찾기가 더 어려울 정도로 거의 모든 사람들이 알고 있는 대표적인 등 운동인데요. 인지도가 높은 만큼 그 효과도 굉장히 좋은 등 운동입니다. 그래도 혹시나 모르시는 분들을 위해 소개하자면, 풀업은 철봉을 손으로 잡고 당겨 턱을 철봉 위까지 끌어 올리는 운동입니다. 풀.......

[죽전 헬스장] 다이어트 샐러드 토핑 추천 안녕하세요! 죽전 헬스장 카인드짐 보정점입니다^^ 날이 점점 풀리면서 다시 몸 관리해야겠다는 다짐이 생기는 시기인데요...! 죽전 헬스장 카인드짐 보정점 회원님들은 식단 관리 꼼꼼하게 잘 하고 계신가요?? 맛있는 게 너무 많은 이 세상에서 식단 관리를 하기란 너무도 어려운 숙제처럼 느껴지는 것 같아요ㅠㅠ 다이어트를 시작하시면 가장 먼저 떠오르고 가장 많이 찾으시는 음식이 바로 샐러드일텐데요 ! 하지만 매번 이렇게 샐러드로 때우다 보면 대부분 야채로 구성되어 있어 몸에 정말 필요한 영양소들을 모두 충족시키지 못할 때가 많습니다. 따라서 다양하게 추가하여 얹을 수 있는 토핑들을.......

[보정동 PT] 어깨 깡패가 되기 위한 10가지 운동 안녕하세요! 보정동 PT 카인드짐 보정점입니다^^ 어깨운동은 남성들이 원하는 완벽한 V자 모양, 즉 역삼각형 몸매에 한 걸음 더 가까워지게 해줍니다. 실제로, 삼각근(어깨근육)을 강화하면 상대적으로 더 날씬한 허리의 외관을 갖게 됩니다. 또한 연구에 따르면 어깨 운동이 어깨 통증을 완화시키고 탈구 가능성을 감소시킨다고 합니다. 물론 정확한 자세와 운동 수행능력이 받쳐 주었을때 입니다. 더 나은 몸을 위해 어깨 운동이 매우 중요합니다. 만약 여러분이 어깨 운동법을 처음 접한다면, 여러분은 어깨 근육들이 여러분 몸의 다른 부위에 비해 빠르게 발달한다는 것을 알게 될 것입니다. .......

접속 위치

반경 5km

센터

예정