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센터명 봄날 휘트니스 5호점 (다산 스쿼시) Name BOMNAL FITNESS
전화번호 010-5846-9491
주소 경기도 남양주시 다산순환로 166 Address 166, Dasansunhwan-ro, Namyangju-si, Gyeonggi-do, Korea
구주소 경기도 남양주시 다산동 6073 6073, Dasan-dong, Namyangju-si, Gyeonggi-do, Korea
우편번호 12248 POST No. 12248
what3words W3W /// 만점.캠핑.좁다   what3words W3W /// umpires.dull.tested  
거리 약 13184.06 Km  재확인 E
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유승한내들골든뷰 정류소 ( 약 275 m ) 위치 확인
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요약 봄날 휘트니스 5호점 (다산 스쿼시) / 경기도 남양주시 다산순환로 166 ( 경기도 남양주시 다산동 6073 )
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다산 스쿼시 2023 다이어트 칼로리소모량 많은 운동 7가지 추천
다이어트에 좀 더 효율적인 운동은? 칼로리 소모량이 가장 많은 운동이라고 한다면 가장 먼저 떠오르는 것은 대부분 달리기를 떠올리실텐데요, 칼로리와 지방이 빨리 타기 때문에 확실히 달리기 최대의 장점 중 하라라고 할 수 있습니다. 그렇다면 달리기는 다이어트 운동으로 적합할까요? 러닝은 충격이 강한 운동이기 때문에 무릎이나 관절에 큰 부담이 생길 수 있는 단점도 있기 때문에 오버페이스를 할 경우 근육이 딱딱해지고, IT밴드 증후군, 무릎 통증 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 평소에도 무릎이나 관절에 문제가 있는 분들이라면 달리기는 좋은 운동이 아닐 수 있어요. 칼로리 소비량이 많은 7종류 운동 달리기 외에 칼로리 소비.......
2023년 06월 08일 (목요일) 20:29:45
남양주 스쿼시 다이어트 하기 좋은곳 소개해요 헬스도 가능합니다
안녕하세요~봄날휘트니스 다산신화타워점 입니다. 이곳에서 운동할수 있는 종목!! 헬스 스쿼시 1대1 PT 궁금한 사항이 없도록 하나 하나 알려 들릴게요~^^ 요즘 운동을 하는 목적은 점점 다양해 지고 선택할 수 있는 운동 종목들도 많아지니 어떤 운동이 좋은지 잘 모르시겠지요~^^ 즐겁게 운동하고 효과 좋고 안전하게 운동할 수 있는 종목들을 소개 할까 합니다~ 물론 다이어트 근력향상 체형교정에 좋은 운동입니다^^ 차량을 이용하시는 분들은 지하1층~3층 사이에 주차가 가능합니다~ 그리고 8층으로 올라오시면 되요 8층엔 인포메이션> 회원번호 누르고 입장~ 운동복&수건 제공!! 탈의실&샤워시설 완비!! 회원님께서 준비해야 하.......
2023년 06월 08일 (목요일) 16:23:25
별내스쿼시 봄날휘트니스 다산신화타워점 헬스와 스쿼시를 동시에~
요즘 운동을 하는 목적은 점점 다양해 지고 선택할 수 있는 운동 종목들도 많아지니 어떤 운동이 좋은지 잘 모르시겠지요~^^ 즐겁게 운동하고 효과 좋고 안전하게 운동할 수 있는 종목들을 소개 할까 합니다~ 물론 다이어트 근력향상 체형교정에 좋은 운동입니다^^ 안녕하세요~봄날휘트니스 다산신화타워점 입니다. 이곳에서 운동할수 있는 종목!! 헬스 스쿼시 1대1 PT 궁금한 사항이 없도록 하나 하나 알려 들릴게요~^^ 차량을 이용하시는 분들은 지하1층~3층 사이에 주차가 가능합니다~ 그리고 8층으로 올라오시면 되요 8층엔 인포메이션> 회원번호 누르고 입장~ 운동복&수건 제공!! 탈의실&샤워시설 완비!! 회원님께서 준비해야 하.......
2023년 06월 07일 (수요일) 20:55:03

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습도95 %80 %55 %40 %50 %65 %80 %85 %85 %70 %65 %60 %65 %80 %85 %
강수 확율30 %10 %0 %20 %10 %0 %30 %20 %20 %10 %60 %60 %60 %60 %90 %
강수량0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm0.0 mm8.0 mm8.0 mm3.3000002 mm3.3000002 mm3.1 mm3.1 mm

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